要擁有豐富的愛，我們必須先充實(shí)自己。我最近與一位客戶就同一問題進(jìn)行了合作，并制定了一項(xiàng)非常有效的策略。查看列表并確定哪些是客觀真實(shí)的。然后拿一支紅筆或記號(hào)筆把錯(cuò)誤的地方劃掉。拿起那張紙，把它弄碎，然后燒掉。長(zhǎng)寧離婚律師就來告訴您相關(guān)問題該如何處理。

　　每天回顧你的清單，持續(xù) 21 天，這會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣，并強(qiáng)化你對(duì)自己的真正信念。（這將花費(fèi)不到 30 秒的時(shí)間。）

　　雖然追求和疏遠(yuǎn)是夫妻在壓力下相互聯(lián)系的常見方式，但這些模式可能會(huì)變得功能失調(diào)。如果他們忽視并堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，他們甚至可能導(dǎo)致一段關(guān)系或婚姻的終結(jié)。但有了自我意識(shí)和改變的意愿，夫妻可以打破他們的消極聯(lián)系循環(huán)，建立愛、信任和親密關(guān)系。

　　這種類型的對(duì)話不是表達(dá)批評(píng)或蔑視，而是有望促進(jìn)積極的溝通，因?yàn)槠淠康氖谦@取信息而不是批評(píng)或嘮叨。

　　接受這種模式存在并且需要糾正以改善你們關(guān)系的長(zhǎng)期穩(wěn)定性。努力改變你對(duì)伴侶的反應(yīng)，并為你在與他/她的互動(dòng)中所扮演的角色負(fù)責(zé)。照顧好自己。

　　寫日記或與密友或值得信賴的治療師對(duì)話；它非常有幫助。去健身房或散步可以幫助您減輕壓力并獲得更健康的觀點(diǎn)。

　　通過停止指責(zé)游戲來實(shí)現(xiàn)和平。如果你真的能接受這個(gè)概念，你和你的伴侶幾乎會(huì)立即感到如釋重負(fù)。當(dāng)您感到神清氣爽并能夠冷靜理性地交談時(shí)，嘗試恢復(fù)對(duì)話。

　　有價(jià)值的收藏品范圍從藝術(shù)品和古董到葡萄酒、珠寶、硬幣、槍支和收藏品。大多數(shù)州要求夫妻財(cái)產(chǎn)平分。如果雙方無法就某些物品或收藏品的價(jià)值達(dá)成一致，合格的專業(yè)個(gè)人財(cái)產(chǎn)評(píng)估師可以為您解答。

　　高價(jià)值財(cái)產(chǎn)和珍貴藏品不可掉以輕心。盡管價(jià)值可以上升或下降，但自從獲得物品后升值是一個(gè)真正的可能性。重要的是要了解您的財(cái)產(chǎn)的真實(shí)價(jià)值，并聘請(qǐng)專業(yè)、合格的評(píng)估師按照美國(guó)評(píng)估行業(yè)公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)撰寫報(bào)告，以便平等分配。

　　有幾個(gè)評(píng)估師會(huì)員組織可以在線輕松訪問，您可以在其中找到合格且稱職的個(gè)人財(cái)產(chǎn)評(píng)估師，包括國(guó)際評(píng)估師協(xié)會(huì)、美國(guó)評(píng)估師協(xié)會(huì)和美國(guó)評(píng)估師協(xié)會(huì)。這些組織的成員已經(jīng)滿足了嚴(yán)格的資格要求，并且必須遵守 The Appraisal Foundation 制定的標(biāo)準(zhǔn)。使用這些網(wǎng)站時(shí)，您可以按類別和位置搜索評(píng)估師。

　　我最近參加了一個(gè)研討會(huì)，其中一個(gè)主題是灰色離婚問題。我們的人口正在老齡化。我們?nèi)丝诘暮艽笠徊糠质菋雰撼币淮?。我們?jīng)常談?wù)撝心晡C(jī)，但這意味著什么？它甚至存在嗎？想想很多年前離婚較少的事實(shí)，因?yàn)橛捎谂渑嫉娜ナ溃橐霾]有持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

　　長(zhǎng)寧離婚律師想說的是，如果您適應(yīng)我們?nèi)丝谥胁粩嘣鲩L(zhǎng)的部分，所有這些都是必須與您的律師探討的問題。這些是我對(duì)這個(gè)重要的離婚問題的一些想法。